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quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

Dorzinha do lado

Toda vez que faço exercício, sinto aquela dor lateral. Vi um artigo bem interessante sobre o assunto e vou fazer o teste hoje. Espero que ajude =)

terça-feira, 3 de janeiro de 2012

Cuidando da conquista e conquistando um pouco mais

Bem, então que eu consegui emagrecer bastante. Bastante de verdade, já que saí dos 87, 88, e cai para 68 quilos ano passado.

Dai que a vida é bela e cheia de comida e engordei um pouquinho, computando entre 71,5 em dias normais e 74 em dias inchados.

Com isso, resolvi manter pelo menos e buscar na internet uma calculadora de calorias. Isso porque quando pagava o site, lembro que me policiava bastante quanto ao que comia, mas agora como e só me sinto culpada. O fato é que depois de comer não adianta sentir culpa, o negócio é cuidar.

Tinha baixado há muito tempo atrás uma calculadora bacana, mas perdi um pedaço do programa então busquei ele hoje novamente. E como foi o melhor, melhor do mundo em calcular de maneira grátis as calorias, achei bom repassar porque acredito que mais pessoas podem se beneficiar.

Clique aqui para uma calculadora grátis, boa e que calcula tanto a ingestão quanto a queima de calorias.